" Des textes classiques du yoga, tels que les Yoga Sutras de Patanjali, écrits environ il y a deux mille ans, affirment avec aplomb que si vous vous asseyez calmement, que vous vous concentrez sur votre esprit, et que vous pratiquez le tout assidûment, vous développerez des pouvoirs supernormaux. Ces capacités supérieures ne doivent pas être assimilées à des dons magiques ; ce sont seulement des capacités ordinaires que tout le monde possède. Nous sommes juste si éloignés d’elles la plupart du temps que nous ne parvenons pas à y accéder aisément. On les a rebaptisées télépathie, clairvoyance, précognition et psychokinèse. "


mercredi 30 décembre 2020

Tirage de cartes : La croix celtique.

 La croix celtique est la méthode de tirage très prisée des tarologues professionnels, car elle offre davantage de détails et de perspectives que le tirage à 3 cartes et vous aide à découvrir plus d'aspects sur votre situation.

  1. Battez et choisissez les cartes puis disposez les 10 cartes faces cachées.
  2. Retournez les cartes 1 à 6 et interprétez-les chacune à leur tour.
  3. Retournez et interprétez ensuite les cartes 7 à 10.


Carte 1 : votre situation actuelle.

Carte 2 : ce qui vous contrarie ou ce qui vous aide.

Carte 3 : le mieux que vous puissiez attendre actuellement.

Carte 4 : les facteurs cachés autour de vous, ou les "fondations", les vraies raisons du tirage.

Carte 5 : les événements passés qui influencent le présent.

Carte 6 : votre prochaine action.

Carte 7 : comment vous vous voyez, ce que vous pouvez faire.

Carte 8 : votre environnement : la façon dont les autres vous voient.

Carte 9 : les espoirs et les peurs.

Carte 10 : l'issue la plus probable.


Source "Le grand livre des arts divinatoires" par Liz Dean.

mardi 29 décembre 2020

Lire dans un écran.

Eteignez l'ordinateur. Nettoyez l'écran avec un tissu doux ou une lingette pour écran. Posez l'intention de le purifier avant de commencer. Vous pouvez aussi visualiser une lumière blanche qui le balaie de gauche à droite. Prenez 2 bougies et disposez-les de chaque côté de l'écran. Eteignez les lumières de la pièce, fermez les stores ainsi que la porte, pour minimiser toute source éventuelle de lumière. Asseyez-vous devant l'écran ou de côté.

  1. Respirez profondément, fermez les yeux et laissez votre question se former dans votre esprit. Si vous n'avez pas de question précise, posez l'intention de recevoir un message au travers de mots, de couleurs ou de symboles.
  2. Ouvrez les yeux à moitié et regardez dans l'écran. Détendez-vous, respirez et imaginez que vous êtes entrain de vous ouvrir à la réception de toutes les impressions qui pourraient surgir. Regardez au-delà de votre propre reflet.
Ayez confiance en vous et en votre expérience. Vous pouvez détecter une couleur ou les contours d'une forme dans votre vision périphérique. Quelquefois aussi, une image se forme sur l'écran ou dans votre esprit. Imaginez ce que l'image ou la couleur signifie pour vous (reportez-vous par exemple à un dictionnaire d'interprétation des rêves). Par exemple, vous pourriez voir le contour de quelqu'un que vous connaissez ou avez connu, ou bien un symbole important. Des étoiles pourraient signifier du succès pour vous ; des chevaux pourraient représenter l'affection.

Eteignez les bougies quand la séance est terminée.


METHODE ALTERNATIVE : LE MIROIR CLASSIQUE.


Pour utiliser un miroir classique, cherchez une pièce sombre sans aucune autre surface réfléchissante (telle que des miroirs muraux) à l'intérieur. On estime que les miroirs anciens sont les meilleurs, sans doute parce qu'ils ont des empreintes énergétiques résiduelles. Suivez la méthode ci-dessus, en allumant 2 bougies dans une pièce sombre, et souvenez-vous de vous envelopper d'une lumière blanche comme protection, car les vieux miroirs portent souvent en eux les reliques de leurs anciens propriétaires. Il est important de vous protéger alors de toute empreinte négative.

Source "Le grand livre des arts divinatoires" par Liz Dean.

lundi 28 décembre 2020

La signification de votre numéro de téléphone.

Votre numéro de téléphone, ce code grâce auquel vous communiquez quotidiennement, peut influencer la nature de ses appels. En observant la numérologie de votre numéro de téléphone, vous pouvez voir si le numéro que vous avez génère les appels que vous voulez.


Prenez le numéro que vous utilisez le plus souvent - celui de votre téléphone portable ou un numéro de ligne fixe au bureau, par exemple. Voyez si des chiffres se répètent et notez-les, car ils constituent l'influence secondaire. Additionnez tous les chiffres, réduisez-les à un seul chiffre puis reportez-vous aux interprétations ci-dessous pour les significations principales et secondaires de votre numéro de téléphone.

  1. FAITS - Quand votre nombre est 1, les appels que vous passez ou recevez ont tendance à être trop directs et à aller droit au but. Votre autorité et vos décisions sont respectées. Bon pour : les entrepreneurs, les indépendants, ceux qui travaillent seuls chez eux et ceux qui préfèrent ne pas s'engager dans une longue conversation.
  2. ECOUTE - On pourrait vous demander de résoudre des litiges, de négocier ou d'écouter les problèmes de vos amis ; le nombre est également associé aux partenariats, aux couples et à l'amour. Le 2 favorise l'écoute, la gentillesse et la diplomatie : il est donc moins compatible avec ceux qui subissent une forte pression ou ceux qui travaillent dans un métier où les délais sont primordiaux. Bon pour : les soignants, les encadrants, tout travail impliquant un contact avec le public et ceux qui aiment les grandes conversations.
  3. CREATIVITE - Un 3 favorise les conversations engageantes et amusantes, ainsi que l'expression créative. Ce 3 apporte également la chance. Il est associé à la renommée et à la reconnaissance en rendant vos talents visibles au monde. Cependant, les appels en 3 peuvent être illimités et pourraient donc vous distraire de vos buts immédiats. Bon pour : les communicants et les artistes interprètes ; les discussions créatives, quand il n'y a pas de date limite immédiates.
  4. ENGAGEMENT - Un 4 fait référence à une pression que vous recevez pour être plus précis et impliqué, mais aussi mieux organisé. Cependant, un 4 peut être restrictif pour les esprits libres qui ne s'épanouissent pas dans la routine. Bon pour : les métiers de la comptabilité, de la justice, de la médecine, de l'informatique et des soins à la personne.
  5. INSPIRATION - Avec un 5, vous pourriez recevoir de nombreux appels de diverses personnes ; les appels sont stimulants mais exigeants. C'est un très bon nombre pour ceux qui aiment voyager et rencontrer des gens, mais moins pour ceux qui cherchent à s'engager en amour. Bon pour : le travail freelance, l'exploration d'idées, les ventes.
  6. AMOUR, FAMILLE ET PARTAGE - Avec un 6, vous devriez recevoir de nombreux appels - longs et bavards -de ceux que vous aimez. Ce nombre est réputé attirer l'amour et la romance, mais il peut aussi encourager les ragots. Bon pour : l'amour, la famille et l'amitié ; mais aussi la communauté ou le travail d'enseignant.
  7. CONNEXIONS PROFONDES - Vous reportez les appels (émis ou reçus), car le timing de l'appel n'est pas bon. Vous pourriez avoir des flashs intuitifs durant les appels et les conversations sont constructives. Ce n'est pas un numéro sociable, mais il aide ceux qui ont des idées ingénieuses. Bon pour : les rédacteurs, les guérisseurs, les étudiants, les innovateurs et tous ceux qui ont besoin d'un moment de calme.
  8. POUVOIR - Huit est un nombre puissant qui attirent le succès, l'argent, la loyauté et la confiance en soi. Cependant, alors qu'il soutient ceux qui se bâtissent une fortune matérielle, il est moins harmonieux pour ceux qui suivent un chemin spirituel. Bon pour : entrepreneurs, managers, ceux qui ont de grosses responsabilités.
  9. IDEAUX - Une conversation pourrait partir dans tous les sens avec un 9, car ce nombre est associé à la transformation. Il évoque aussi plus globalement le domaine de l'humanitaire ou des soins. Le 9 est associé à la chance et pas nécessairement à la grande richesse. Bon pour : organismes à but non lucratif, travail caritatif.
Source "Le grand livre des arts divinatoires" par Liz Dean.

Le nombre de votre maison ou appartement : l'esprit de la maison.

Ce nombre révèle les qualités énergétiques d'une adresse, en fonction du numéro de l'habitation (si vous en avez un *). Voyez si votre numéro actuel est bon pour vous et, si vous devez déménager, calculez le nombre de la future adresse potentielle pour voir si ce sera un bon endroit pour vivre.

Si votre adresse a un numéro, (de portail ou de porte), additionnez les chiffres qui le composent afin d'obtenir un chiffre compris entre 1 et 9. Exemple de calcul pour un appartement n°307 : 3+0+7=10 puis 1+0=1.

Si votre adresse comprend une lettre, consultez quel nombre correspond à cette dernière (voir tableau ci-dessous) et additionnez le aux chiffres de l'habitation. Par exemple, pour un appartement 3A, le nombre 3 sera l'énergie dominante, et le A=1 sera l'énergie secondaire (ou influence) de cette adresse.

(*) Si votre adresse n'a pas de numéro mais que des lettres (ou bien si elle porte un nom, par exemple le Mas Fleuri), reportez-vous au tableau ci-dessous et additionnez les chiffres correspondant à ce nom.

Pour chaque cas, lisez les significations de chaque nombre, ci-dessous.
  1. Une maison 1 est un lieu vivant, positif et productif. La maison parfaite pour ceux qui travaillent de chez eux. Le 1 est le nombre de l'énergie et de l'indépendance, mais vous pourriez regretter le sentiment de vivre ensemble.
  2. Une maison 2 est un environnement doux qui favorise la paix. C'est un bel endroit pour qui préfère les réunions de détente aux réunions impromptues, car le nombre 2 représente l'équilibre.
  3. Une maison 3 est parfaite pour la musique et les fêtes, ainsi que pour tous ceux qui s'expriment de manière créative. Trois est synonyme de communication : cette maison est donc le paradis des gens extravertis.
  4. Une maison 4 est pratique, avec une bonne disposition. Elle favorise l'ordre et la routine et peut être un espace organisé et efficace. Le nombre 4 évoque la stabilité, donc veillez à la sécurité de cette maison.
  5. Telle une plateforme chargée et créative, une maison 5 favorise l'innovation et la pensée libre. Elle ne convient pas à ceux qui ont des valeurs plus traditionnelles, car le nombre 5 évoque la fébrilité et la quête de nouvelles expériences.
  6. Une maison 6 est dédiée au confort, aux traditions familiales et au travail en équipe. Six est un nombre d'harmonie : c'est donc un bon endroit pour ceux qui recherchent une sensation d'attachement au sein de leur communauté.
  7. Une maison 7 apporte la protection et un sentiment de calme. Elle soutient ceux qui aiment lire ou étudier. En revanche, comme 7 est le nombre du Moi intérieur et de la solitude, ce n'est pas naturellement un environnement sociable.
  8. La maison 8 fait grande impression et correspond aux gens qui ont une réputation à défendre. Elle sied aux gens confiants, car le nombre 8 est celui de l'opportunité et du succès. En revanche, les gens sensibles pourraient ressentir l'énergie de cette maison comme étant accablante.
  9. Les gens aiment entrer dans une maison 9, toujours accueillante et ouverte à tous. Cependant, y travailler et y développer une affaire peut être difficile à cause des distractions. Neuf fixe des limites, donc une maison 9 a besoin d'espaces de travail et de vie bien définis.
Source "Le grand livre des arts divinatoires" par Liz Dean.

samedi 26 décembre 2020

2 méthodes de sortie astrale.

 Méthode de Robert Monroe :

  1. La préparation : allongez-vous sur un canapé ou un lit. Tête au nord si possible.Faites l'obscurité et veillez à ne pas être dérangé. Vérifiez que vos vêtement soient amples et ne vous serrent pas.
  2. La concentration : Relaxez-vous mentalement et physiquement. Fermez les yeux et respirez avec régularité, la bouche légèrement entr'ouverte.
  3. La relaxation : Vous allez maintenant glisser vers le sommeil en vous concentrant sur une seule image. Lorsque vous arrivez à la frontière entre la veille et le sommeil, approfondissez votre relaxation en vous concentrant sur le noir situé derrière vos paupières.
  4. L'état vibratoire : Vous êtes maintenant bien relaxé. Concentrez-vous alors sur un autre point, situé à 30 centimètres de votre front. Efforcez-vous d'éloigner ce point progressivement au-dessus de vous, puis imaginez le plan, parallèle à votre corps, qui contient ce point. Concentrez-vous alors sur ce plan, en imaginant les vibrations que pourrait émettre ce plan. Essayez de les faire descendre dans votre tête.
  5. Le départ : Dès que vous ressentez les vibrations, contrôlez-les en les guidant consciemment à travers votre corps, de la tête au pieds et inversement. Quand vous aurez réussi à provoquer ces ondes vibratoires, vous serez prêt à tenter la séparation d'avec votre corps.
  6. La séparation : Vous allez maintenant quitter votre corps : pour cela, concentrez-vous en pensant fortement combien il serait agréable de flotter dans l'air. Fixez-vous sur ces pensées et votre forme astrale devrait alors commencer à s'élever.
  7. Le retour : Pour revenir à votre corps physique, concentrez-vous sur la réunion de vos deux corps,  le corps mental que vous souhaitez quitter et le corps physique que vous voulez retrouver.


Méthode de Raymond Réant :

  • Le départ : Etendez-vous sur votre lit et relaxez-vous pendant deux à trois minutes. Ensuite, quand l'état de relaxation recherché est atteint, concentrez votre volonté, en fermant les yeux, sur le lieu où vous désirez vous rendre. Concentrez-vous par exemple sur un point à dix centimètres devant le troisième oeil des Orientaux, situé à la racine du nez entre les deux sourcils. Dès que vous avez bien visualisé ce point, imaginez-vous entrain de léviter à dix centimètres sous le plafond de la pièce où vous réalisez cette expérience. Visualisez ce plafond comme si vous étiez réellement en l'air. Concentrez-vous sur cette situation puis faites le chemin inverse en imaginant que vous redescendez vous placer à dix centimètres de votre corps physique. Vivez attentivement cette sensation puis replacez normalement votre corps astral dans votre corps physique. Ouvrez ensuite les yeux. Répétez cet exercice plusieurs jours de suite avant de passer au second exercice.
  • La séparation : Elle consiste à vous rendre réellement dans un endroit choisi. Après vous être étendu sur votre lit, concentrez votre volonté sur le lieu où vous voulez vous rendre. Sentez-vous sortir de votre corps physique et flotter au-dessus de celui-ci, jusqu'au moment où vous aurez une sensation de chute. Cette sensation est le signal que le voyage hors du corps est entrain de s'effectuer. Si, à ce moment précis, vous ressentez une sensation très désagréable, presqu'indéfinissable vous envahir, votre coeur s'accélérer sous l'effet de la peur de mourir, arrêtez alors l'exercice. Recommencez les jours suivants jusqu'à ce que vous ressentiez cette sensation de chute sans éprouver d'angoisse. Laissez-vous alors aller. Vous vous sentirez comme emprisonné dans un tube très long, au bout duquel vous verrez une éblouissante lumière jaillir des ténèbres dans lesquelles vous vous trouvez. Puis, vous vous sentirez sortir de votre corps dans un bruissement soyeux. Vous aurez le sentiment de vous diriger vers cette lumière. Vous éprouverez ensuite une sorte de décompression suivie d'une agréable sensation de légèreté. Vous vous trouverez alors hors de votre corps physique. Votre double pourra l'observer. Vous vous sentirez alors attiré par un cordon lumineux qui vous aura suivi pendant tout votre voyage et aura relié en permanence votre corps physique à votre corps astral. Quand vous souhaiterez retourner dans votre corps physique, il suffira d'exprimer le désir que votre double reviennent à son point de départ. Vous serez alors absorbé par votre corps physique et vous aurez une sensation désagréable comme si vous entriez dans une substance gluante. Bien entendu, il sera nécessaire de recommencer cet exercice tant qu'il ne sera pas réussi.
Source : 66 tests pour développer vos capacités paranormales (Jacques Mandorla).

jeudi 10 décembre 2020

Ma pratique du mantra.

Je pratique le mantra très rarement à haute voix et médite très peu dans le silence et l'immobilité. En fait, j'essaie d'intégrer ces deux activités dans la journée, dans mon quotidien.

Lorsque je médite chez moi, j'utilise le plus souvent la position demi-lotus, les yeux fermés. Je me trouve adossé à mon canapé pour plus de confort dans le temps, épaules détendues, assis sur un coussin généralement. Le mantra choisi, il m'arrive de le répéter deux ou trois fois à haute voix, afin de me servir de ma propre vibration par la suite dans le mental. Je garde au moins une main, la paume vers le haut. On peut également se servir d'un mudra. La pratique du mantra mental permet de placer à sa guise les mots de ce dernier...

En exemples, lorsqu'un mantra ne contient qu'un mot, je le place à l'expir. Lorsqu'il contient deux mots, j'en réserve un à l'inspir, puis l'autre à l'expir. Pour trois mots, je privilégie deux mots à l'inspir... Selon sa sensibilité, son ressenti, c'est vous qui maîtrisez le mantra.

Lorsque je pratique le mantra dans mon quotidien, il n'est pas nécessaire que je sois immobile ou dans le silence. Lorsqu'une activité demande peu d'efforts mentaux, je récite le mantra. On peut également le pratiquer avant un travail qui demande beaucoup d'attention ou parfois le glisser pendant une activité.

Les occasions de pratique ne manquent pas...la marche, la conduite d'un véhicule, le déjeuner, devant un thé ou café, ces moments où l'attention dans l'action n'a pas besoin d'être optimale. Ce recentrage permet d'ailleurs de méditer par la suite pendant l'attention d'une tâche, d'un travail, en ayant pleine conscience de l'activité pratiquée. En somme, la vie peut être une perpétuelle méditation.

Voilà en résumé comment s'intègre le mantra, la méditation et donc la respiration, dans ma vie quotidienne.

Je vous invite à rejoindre ce groupe sur facebook, dans lequel je relate cette expérience intégrée, qui me sert de refuge.

https://www.facebook.com/groups/3168876569860529

Bonne journée!!!

Fred.


samedi 7 novembre 2020

Soutenez-nous sur Tipeee!

Afin de continuer à développer cette association, nous avons besoin de votre soutien.

C'est pourquoi j'ai créé un compte Tipeee

Pour info, TIP signifie pourboire en anglais. Ayant testé ce service ce matin, il est préférable de vous informer que des frais sont ajoutés à vos dons, pour financer cette start-up. Je préfère vous prévenir... :)

Merci pour votre soutien! :) 

Fred.

vendredi 6 novembre 2020

Intégrez ces 7 Lois Spirituelles dans votre quotidien.

Le jeudi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DE L'INTENTION ET DU DÉSIR. 
À l'intérieur de chaque intention et du désir, se trouve le mécanisme pour leur réalisation. Décrivez votre souhait et l’action que vous pouvez entreprendre pour le soutenir. En ensuite, laissez-le travailler pour vous et permettez à l'Univers de s’occuper des détails. 

Le vendredi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DU DÉTACHEMENT. 
Pour obtenir ce que vous voulez dans le monde physique, vous devez abandonner l'attachement au résultat. Lorsque vous essayez de forcer des solutions ou des problèmes, vous risquez de créer de nouvelles difficultés. Aujourd'hui, choisissez de vivre votre journée avec une attitude d'implication détachée. 

Le samedi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DE DHARMA. 
Ayez confiance que chacun de nous, y compris vous, a une mission particulière dans la vie, ou le Dharma. Vous êtes ici pour découvrir comment vous pouvez utiliser vos talents individuels pour servir au mieux l'humanité. Le changement se produit lorsque l'espoir devient une action et non un sentiment. Posez-vous cette question aujourd'hui : Comment puis-je aider ? Comment puis-je être utile ? 
 
Le dimanche, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DE LA POTENTIALITÉ PURE
Il n'y a pas de séparation entre vous et l'Univers dans ce champ d'énergie. Ne pas juger permet de voir les temps incertains comme des opportunités et non comme des menaces. Aujourd'hui, asseyez-vous tranquillement et regardez le coucher du soleil, écoutez une mélodie qui vous détend (la musique douce, les vagues de la mer) ou entourez-vous avec le parfum qui vous enivre. 


Le lundi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DU DON. L'Univers fonctionne à travers un échange dynamique. Plus vous donnez, plus vous recevez. L'espoir se répand lorsque vous donnez librement aux autres. Aujourd'hui, offrez un petit cadeau à tous ceux que vous rencontrez ; ça peut être une fleur ou un compliment. 

Le mardi, SOUTENEZ L’ESPOIR AVEC LA LOI DU KARMA. 
Chaque action génère une force d'énergie qui nous revient de la même manière. Prenez la décision consciente de répandre l'espoir, pas la peur. Lorsque vous êtes devant un choix, demandez-vous : quelles seront les conséquences de mon choix ? 

Le mercredi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DU MOINDRE EFFORT.
L'intelligence de la nature fonctionne sur le principe du moindre effort, avec l’insouciance, l’harmonie et l’amour. Aujourd'hui, vous choisissez d'accepter les personnes, les situations, les circonstances et les événements au fur et à mesure qu'ils se présentent et d'abandonner le besoin de défendre votre point de vue à tout prix.

L'équipe de Deepak Chopra.

jeudi 22 octobre 2020

Mon intérêt pour le mantra, devenu mon refuge.

J'ai découvert les mantras il y a quelques années, lorsqu'on m'a fait connaître les méditations de Deepak Chopra. A l'époque, je m'en servais très peu, et j'étais loin de m'imaginer que cela deviendrait une obsession et un mode de vie. J'ai découvert principalement ces mots en sanskrit, qui lorsqu'on les répète n'ont pas particulièrement de sens pour notre esprit. Mais chacun sonne différemment, et possède sa propre vibration. Il existe une infinité de mantras.

Plus tard, j'ai compris qu'ils accompagnaient la respiration, aidaient à prendre conscience de celle-ci et à calmer l'esprit. J'ai découvert ensuite qu'ils auraient même un pouvoir de guérison.

Aujourd'hui, j'utilise le mantra tout les jours, non pas en le répétant à haute voix, mais intérieurement. Il permet de stopper les pensées pour un temps, justement en se focalisant sur lui. De ce fait, l'esprit devient plus calme, et la pensée apaisée redevient plus structurée.

Entre chaque mantra se trouve l'intervalle, après l'expir, un endroit où la pensée et la respiration sont absentes, un silence intérieur. Il y a donc deux étapes dans la récitation du mantra, l'attention portée à celui-ci, puis celle portée par ce silence, cet intervalle, là où le ressenti peut être pleinement observé.

J'ai même fait le rapprochement entre le processus mantrique, la magie et la prière. Dès lors qu'il transforme notre façon d'être et de réagir, il modifie de ce fait notre environnement et notre perception.

Le mantra est un long cheminement, mais on peut se prêter à cet exercice à n'importe quel moment, n'importe quel endroit et il sert de refuge, dès lors que l'esprit se perd. Il nous permet à chaque instant de retrouver plus de conscience et de revenir dans l'éternel présent.

Cela faisait un moment que voulais écrire cet article et j'espère vous parler un peu plus du mantra prochainement, de cette pratique ancrée qui ne me quitte plus...

Fred.

lundi 21 septembre 2020

Soirée pizza médiumnique, le samedi 17 octobre.

Le samedi 17 octobre, à 17 heures, Muriel animera en solo un contact défunts sur photos, à la pizzeria Le Tardivet, à Saint Victor de Cessieu.

Après la séance, nous vous proposons de manger une pizza sur place et d'échanger tous ensemble sur les sujets qui nous passionnent...

Vous trouverez tous les détails sur le flyer suivant.



Afin d'organiser au mieux cet événement, merci de réserver votre place uniquement par mail, en indiquant votre nom et la pizza que vous souhaitez...

Inscription : ateesfrance@gmail.com
Port du masque obligatoire.

Voici la carte...



samedi 19 septembre 2020

Synchroniser une prière à sa respiration.

Pour conscientiser une prière au niveau du corps, il est intéressant de le synchroniser à votre respiration, en la récitant intérieurement. 

Par exemple avec l'Ave Maria, alternez l'inspir sur le premier verset et l'expir sur le second, et ainsi de suite :


Une autre méthode...

Appliquez le même principe associé à la marche afghane qui consiste à associer la respiration aux nombres de pas :

Trois pas en inspirant : Je vous salue Marie pleine de grâce
Un pas en retenant l'air, les poumons pleins.
Trois pas en expirant  : le Seigneur est avec vous.
Maintenez les poumons vides sur le dernier pas.
Puis inspirez de nouveau en trois pas : Vous êtes bénie entre toutes les femmes
Poursuivez ainsi le cycle respiratoire sur le même rythme : 3-1/3-1.

La marche afghane est une technique de marche synchronisée des caravaniers afghans, popularisé par Edouard Stiegler. Parmi ses effets bénéfiques sur la santé : action anti-stress, baisse de la fréquence cardiaque, endurance, stimulation de la circulation sanguine et du métabolisme.

Source : Mantras de guérison, par Philippe Barraqué.

jeudi 10 septembre 2020

REPLAY : Voyage hypnotique et soin vibratoire collectif, animé par Marie Fargeot, le dimanche 11 octobre 2020.

Thème : Voyage hypnotique et soin vibratoire collectif au sein de la pyramide de cristal de l’intra-terre.

Pendant la période actuelle de transition, qui parfois est vécue comme difficile ou « remuante », il est important de maintenir un réel alignement personnel et d’avoir un bon niveau vibratoire. Pourquoi augmenter son taux vibratoire ? Comment procéder concrètement ? Comment gérer le flux des émotions ou des mémoires qui remontent ? Comment garder confiance et rester serein ? 


J’évoquerai ces thèmes avec vous et vous propose de vous accompagner ensuite dans un voyage hypnotique collectif (qui sera d’autant plus puissant) pour aider chacun dans cette période particulière. 

Marie FARGEOT 
Hypnothérapeute énergéticienne 
Conseillère en Fleurs de Bach 
Praticienne PNL, DNR et EFT



La séance d'hypnose...

mercredi 2 septembre 2020

Conférence : La thérapie des champs mémoriels, le dimanche 22 novembre.

Animée par Valérie Magnard.

Qu'est ce que la thérapie des champs mémoriels peut m'apporter dans mon quotidien?


Depuis notre petite enfance, dans le ventre de notre mère ou dans une vie antérieure, nous avons tous été impactés par des événements qui ont entraîné des émotions. 
La thérapie des champs mémoriels s'intéresse aux émotions toxiques qui sont logées dans l'une ou plusieurs de nos mémoires, et elle utilise la plasticité du cerveau pour nous libérer de nos fardeaux... 

Venez écouter et comprendre les mécanismes de cette méthode et voir ce qu'elle peut vous apporter dans votre quotidien.

Valérie Magnard
3, chemin de Coiraton
38110, Rochetoirin
Tél : 06 11 49 93 44


 Sophrologue Relationnelle ®
 Décodage d’histoire de naissance
 Praticienne en Thérapie des Champs Mémoriels ®
 Formée au rêve éveillé accompagné
 Spécialisée dans l’accompagnement des
  cavaliers de loisir et de compétition

Entrée 5 euros. 
Gratuit pour les adhérents. 
Places limitées.
Salle de la Bascule.
Saint Victor de Cessieu.
De 9h30 à 11h30.

Inscription uniquement par mail à ateesfrance@gmail.com
Port du masque obligatoire.

Conférence : En quête de l'amour? Dimanche 15 novembre.

Animée par Sandra Ligeour.


Vous souhaitez découvrir l'Amour réel, celui qui fait vibrer les coeurs et les âmes ?

Venez vous immerger durant 2 heures dans cet univers de douceur et de grâce, et vous imprégner de clés pour vivre durablement cette magie.

Page Facebook 
Site web de Sandra Ligeour : https://www.mediumdelamour.com/

Entrée 5 euros. 
Gratuit pour les adhérents. 
Places limitées.
Salle de la Bascule.
Saint Victor de Cessieu.
De 9h30 à 11h30.

Inscription uniquement par mail à ateesfrance@gmail.com
Port du masque obligatoire.

mercredi 26 août 2020

La méditation So Hum.

Chaque technique de méditation apporte une contribution spirituelle et corporelle. Celles qui apaisent le mental permettent de percevoir l'espace silencieux qui séparent vos pensées. Elles contribuent à élargir la conscience, et à guérir le corps.
Une technique très simple, efficace et facile à apprendre consiste à utiliser le souffle ainsi qu'un mantra de la respiration pour apaiser le mental et détendre le corps. La méditation So Hum décrite ci-après vous permettra de passer d'un état de conscience restreinte à un état de conscience élargie, et d'entrer avec la Loi de potentialité pure.


Pratiquez cette technique entre 20 et 30 minutes, deux fois par jour, Si possible peu après le réveil et avant le dîner. Certaines personnes ont du mal à s'endormir si elles méditent avant de se coucher. Mais cet exercice aide généralement à se détacher de l'agitation mentale liée aux activités de la journée écoulée et à s'endormir plus facilement ensuite.

  • Asseyez-vous confortablement dans une endroit où vous ne serez pas dérangé. Fermez les yeux.
  • Pendant quelques minutes, observez simplement le déroulement de votre respiration.
  • Inspirez lentement et profondément par le nez en songeant au mot So.
  • Expirez lentement par le nez en pensant au mot Hum.
  • Laissez votre respiration s'écouler doucement, en répétant So et Hum à chaque inspiration et expiration.
  • Chaque fois que votre attention se fixe sur des pensées, des sons extérieurs, des sensations, concentrez-vous à nouveau, calmement, sur votre souffle en répétant en silence So Hum.
  • Poursuivez cet exercice pendant 20 à 30 minutes, sans faire d'efforts, en toute simplicité.
  • Lorsque le temps est écoulé, restez assis encore quelques minutes, les yeux fermés, avant de reprendre vos activités quotidiennes.
La conscience du mantra

Votre répétition du mantra So Hum doit se dérouler sans forcer. Lorsque vous reproduisez ces sons en silence dans votre tête, inutile de les prononcer distinctement. Ayez une vague perception du mantra, comme une vibration, une impulsion ou une sonorité subtile.
Ecoutez le son de ce mantra plutôt que de vous sentir obligé de le psalmodier clairement. Chaque fois que le mantra semble changer de rythme, de vitesse ou de prononciation, laissez la transformation s'opérer sans contrôler le processus.

Source : Les sept lois spirituelles du yoga par Deepak Chopra & David Simon.

samedi 22 août 2020

Matinée découverte, le dimanche 30 août.

Nous avions organisé une matinée similaire en octobre dernier, afin de faire découvrir l'association.
Lors des conférences, les moments d'échanges sont généralement courts, par rapport aux obligations familiales dominicales, les manifestations se terminant généralement à 11h30.


A cette occasion, je propose de consacrer cette matinée principalement au fonctionnement d''Atees...

  • Vous souhaitez en savoir plus sur l'association.
  • Vous souhaitez proposer une conférence à l'association.
  • Vous souhaiteriez parler d'un ou plusieurs événements "extraordinaires" que vous avez expérimenté...
  • Vous souhaitez prendre une adhésion.
C'est l'occasion d'en parler avec nous devant un thé ou un café...

Salle de la Bascule.
Saint Victor de Cessieu.
De 9h00 à 11h30.

Inscription uniquement par mail à ateesfrance@gmail.com
Port du masque obligatoire.

Athanatos pour les migraines.

Je n'ai pas eu encore l'occasion d'essayer cette méthode sur Muriel, alors si vous testez, n'hésitez pas à faire part de vos résultats...
J'ai créé un groupe dans la page facebook d'Atees concernant un de mes centres d'intérêt, les mantras, si ça vous intéresse...


Voici une méthode tirée du livre Mantras de guérison, de Philippe Barraqué. Elle est censée soulager vos migraines...

Athanatos [grec]
"Immortel"


Le mot Athanatos est tiré du champ d'acclamation du Trisagion dans la liturgie bysantine, et qui commence par ces mots :

"Aghios o Théos, Aghios ischyros, Aghios Athanatos, eleïson imas!"
"Saint Dieu, Saint fort, Saint immortel, aie pitié de nous!"
  • Ecrivez le mot Athanatos sur une feuille d'arbre ou une bande de papier vierge.
  • Dites trois fois : Athanatos, Athanatos,Athanatos!
  • Posez la feuille sur votre front ou sur celui du migraineux en prononçant son prénom
  • Récitez trois Pater (Notre père) et trois Ave (Je vous salue Marie).
  • Répétez trois fois la formule du Trisagion.

mercredi 19 août 2020

Sortie en forêt, le dimanche 23 août.

Avant que le masque en pleine nature ne soit imposé et en attendant la rentrée de septembre, j'ai pensé à une sortie matinale en forêt ... Le parcours est relativement rapide.


Pour celles et ceux qui le désirent, nous finirons cette ballade par un repas partagé en extérieur.

En cas de pluie, je vous préviendrai de l'annulation. N'oubliez donc pas de vous inscrire par mail, si vous désirez vous joindre à nous...
Rassemblement pour tous au 94, chemin de la Bascule à Saint Victor de Cessieu à 9h30, et pour ceux qui désirent déposer leur plat. Pour info, il n'y a pas de frigo dans la salle...

mercredi 12 août 2020

Conférence : Rencontre avec les énergies, le dimanche 13 septembre.

Animée par Nathalie Solle.

  • Découvrir notre potentiel énergétique et comment l'utiliser.
  • Quelques exercices pratiques durant l'atelier pour apprendre à ressentir l'énergie qui nous entoure et l'utiliser pour son bien-être.
  • Canalisation...


Site web de Nathalie Solle : https://www.heliantra.fr/


Entrée 5 euros. 
Gratuit pour les adhérents. 
Places limitées.
Salle de la Bascule.
Saint Victor de Cessieu.
De 9h30 à 11h30.

Inscription uniquement par mail à ateesfrance@gmail.com
Port du masque obligatoire.

vendredi 7 août 2020

Conférence : La confiance en soi, le dimanche 20 septembre.

Animée par Emilie Maisonneuve.

  • Comprendre les mécanismes qui empêchent d'avoir une estime de soi saine.
  • Aborder quelques outils pour y arriver.
  • Quelles sont les pierres qui peuvent aider?


Site web d'Emilie Maisonneuve : https://cristalharmonie.fr/

Entrée 5 euros. 
Gratuit pour les adhérents. 
Places limitées.
Salle de la Bascule.
Saint Victor de Cessieu.
De 9h30 à 11h30.

Inscription uniquement par mail à ateesfrance@gmail.com
Port du masque obligatoire.

mercredi 5 août 2020

Om sous la douche.

Le mantra de base de la tradition du yoga est "om", une syllabe qu'on dit représenter le son émis à la création et que l'on considère être le son fondamental de l'univers. Les Hindous révèlent "om" comme une syllabe sacrée, et d'autres traditions religieuses adoptent des sons semblables, comme le "shalom" juif, le "salaam" islamique et le "amen" chrétien. Substituez à votre gré un de ceux-là dans l'exercice suivant.
La récitation de ces sons crée une vibration dans tout le corps qui peut relâcher la tension de l'intérieur vers l'extérieur. Cette résonance s'accroît lorsque vous pratiquez dans un espace fermé, comme une cabine de douche. Comme l'on découvert ceux qui aiment chanter sous la douche, l'acoustique créée dans cet espace restreint amplifie la résonance et renvoie certains tons, ce qui produit un son plus profond et plein. Les tuiles et le verre tendent à refléter le son aller-retour, accroissant l'intensité.

Essayez cet exercice dans l'intimité de votre douche, si possible en laissant l'eau couler sur votre dos ou votre poitrine :

  • Tenez-vous droit, vos mains sur les côtés ou les paumes jointes devant votre sternum, et prenez quelques respirations détendues.
  • Inspirez profondément.
  • Commencez à expirer en faisant un long son "oh". En continuant d'expirer, fermez les lèvres pour émettre un son "mmm" et, ce faisant, sentez la vibration dans votre tête et votre cou, laissez-la descendre à la base de votre colonne vertébrale.
  • Inspirez au besoin, et lorsque vous expirez de nouveau, continuez de jouer avec le son, en observant la qualité vibratoire à travers votre corps.
  • Lorsque cela semble complet, tenez-vous debout sans bouger, et remarquez les échos de cet exercice.

Source : YOGA simple et rapide de Carol Krucoff.

samedi 25 juillet 2020

La tombe d'Allan Kardec au Père Lachaise de Paris.

Au cimetière du Père-Lachaise, un buste en bronze, au centre d’un grand dolmen de granit, attire les foules. Certains posent leurs mains sur la statue, d’autres se recueillent, en silence. L’illustre personne inhumée en ce lieu s’appelle Allan Kardec, théoricien du spiritisme moderne. Sa tombe aurait le pouvoir d’exaucer les souhaits…

Source INREES.


EN SAVOIR PLUS...




Les anges du Sacré-Coeur.

Source : http://www.sacre-coeur-montmartre.com/francais/histoire-et-visite/parcours-a-themes/Les-anges

LES ANGES MUSICIENS

Les anges sont de purs esprits, créés par Dieu, dont ils contemplent sans cesse la gloire et chantent les louanges. La liturgie célébrée par l’Eglise sur la terre est une participation à cette liturgie céleste : « Je vis le Seigneur assis sur un trône grandiose et surélevé. Sa traîne emplissait le sanctuaire. Des séraphins se tenaient au-dessus de lui (…). Ils se criaient l’un à l’autre ces paroles : ‘Saint, saint, saint est le Seigneur, Dieu de l’univers, le ciel et la terre sont remplis de sa gloire. » (Isaïe 6, 1-3).



LES ANGES GARDIENS

Ils sont envoyés par Dieu pour veiller sur chacun de Ses enfants au long du chemin qui nous conduit à Lui : « Gardez-vous de mépriser un seul de ces petits, car, je vous le dis, leurs anges dans les cieux voient sans cesse la face de mon Père qui est aux cieux » (Matthieu 18, 10).



L’ARCHANGE GABRIEL

A chaque « Je vous salue Marie » (AVE MARIA), nous redisons les paroles de l’ange Gabriel à la Vierge Marie, lors de l’Annonciation : « L’ange Gabriel fut envoyé par Dieu dans une ville de Galilée appelée Nazareth, auprès d’une vierge accordée en mariage à un homme de la maison de David, appelé Joseph. Et le nom de la vierge était Marie. L’ange entra chez elle et dit : ‘Je te salue, Comblée-de-grâce, le Seigneur est avec toi. (…) Voici que tu vas concevoir et enfanter un fils, et tu lui donneras le nom de Jésus.’ » (Luc 1, 26-31)



LES ANGES DE L’ADORATION

Au chœur, deux statues d’anges portent le grand ostensoir où se trouve l’Hostie consacrée, le Corps du Christ. Il est « le Verbe fait chair » (Jean 1, 14), « Dieu avec nous » (Matthieu 1, 23). Comme à Noël lors de la naissance de Jésus, les anges entourent le Corps du Seigneur avec adoration : « L’ange dit aux bergers : ‘Ne craignez pas, car voici que je viens vous annoncer une bonne nouvelle, une grande joie pour tout le peuple : Aujourd’hui vous est né un Sauveur, dans la ville de David. Il est le Messie, le Seigneur. Et voilà le signe qui vous est donné : vous trouverez un nouveau-né emmailloté et couché dans une mangeoire’. Et soudain, il y eut avec l’ange une troupe céleste innombrable, qui louait Dieu en disant : ‘Gloire à Dieu au plus haut des cieux, et paix sur la terre aux hommes qu’il aime’. » (Luc 2, 8-14)




LES ANGES DE LA PASSION

Les anges représentés sous la coupole nous présentent avec un profond respect les instruments de la Passion du Christ, signes du plus grand amour (croix, lance, clous, couronne d’épines, éponge imbibée de vinaigre…) : « Jésus sortit pour se rendre, comme d’habitude, au mont des Oliviers, et ses disciples le suivirent. Arrivé là, il leur dit : « Priez, pour ne pas entrer en tentation. » Puis il s’écarta à la distance d’un jet de pierre environ. Se mettant à genoux, il priait : ‘Père, si tu veux, éloigne de moi cette coupe ; cependant, que ce ne soit pas ma volonté qui se fasse, mais la tienne.’ Alors, du ciel, lui apparut un ange qui le réconfortait. » (Luc 22, 39-43)



LES ANGES DE LA RÉSURRECTION

Présents auprès du tombeau vide au matin de Pâques, ils annoncent aux saintes femmes la Résurrection du Christ : « Le premier jour de la semaine, de grand matin, les femmes se rendirent au sépulcre, portant les aromates qu’elles avaient préparés. Or elles trouvèrent la pierre roulée de devant le sépulcre, et, étant entrées, elles ne trouvèrent pas le corps du Seigneur Jésus. Tandis qu’elles étaient perplexes à ce sujet, voici que deux hommes, en vêtement éblouissant, se présentèrent à elles. Comme elles étaient prises de peur et inclinaient le visage vers la terre, ils leur dirent : ‘Pourquoi cherchez-vous parmi les morts celui qui est vivant ? Il n’est pas ici, il est ressuscité.’ » (Luc 24, 1- 6)



Les démons

Ce sont des anges créés bons par Dieu, mais qui par jalousie se sont révoltés contre Lui, choisissant la haine plutôt que l’amour, et voulant désormais entraîner les hommes à leur suite. Ils sont représentés sous les formes grotesques des gargouilles, expulsées hors de l’église. Ils ont été vaincus par l’amour du Christ élevé sur la Croix, et sont chassés du cœur de l’homme par le Baptême : « Voici maintenant que le prince de ce monde va être jeté dehors ; et moi, quand j’aurai été élevé de terre, j’attirerai à moi tous les hommes. » (Jean 12, 31-32)


Le diable

« Père du mensonge », « celui qui divise » et cherche à séparer les hommes de Dieu, il est représenté sous la forme du serpent vaincu, sous les pieds de la Vierge Marie, selon la prophétie de l’Ecriture : « Le Seigneur Dieu dit au serpent : ‘Parce que tu as fait cela, tu seras maudit parmi tous les animaux et toutes les bêtes des champs. Tu ramperas sur le ventre et tu mangeras de la poussière tous les jours de ta vie. Je mettrai une hostilité entre la femme et toi, entre sa descendance et ta descendance : sa descendance te meurtrira la tête, et toi, tu lui meurtriras le talon. » (Genèse 3, 14-15)



L’ARCHANGE MICHEL

Il est l’ange protecteur de l’Eglise, et assiste les fidèles dans le combat spirituel contre le Mauvais : « Il y eut alors un combat dans le ciel : celui de Michel et de ses anges contre le Dragon. Le Dragon, lui aussi, combattait avec l’aide des siens, mais ils furent les moins forts et perdirent leur place dans le ciel. Oui, il fut rejeté, le grand Dragon, le serpent des origines, celui qu’on nomme Démon et Satan, celui qui égarait le monde entier. (…) Alors j’entendis dans le ciel une voix puissante, qui proclamait : « Voici maintenant le salut, la puissance et la royauté de notre Dieu, et le pouvoir de son Christ ! Car l’accusateur de nos frères a été rejeté, lui qui les accusait jour et nuit devant notre Dieu. » (Apocalypse 12, 7-10)



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