Le miracle de la révélation.

Exercice :

Cet exercice est complètement ouvert. Marquez une pause pendant quelques instants et attendez la prochaine pensée.

Où est le miracle ?

La moindre pensée que vous ayez jamais eue, ainsi que la suivante, est une révélation. A partir du rien, la lumière jaillit. C'est une définition raisonnable du terme "révélation". Il n'est pas nécessaire que ce phénomène soit connoté religieusement. Le simple fait d'avoir une pensée montre à l'évidence qu'il s'agit d'un miracle fondamental. Les pensées sont imprévisibles. Nul ne sait d'où elles viennent. Même si vous affirmiez qu'elles proviennent du cerveau en désignant une IRM montrant l'activation de certaines zones cérébrales, il ne faut pas oublier que ce type d'image ne fait que détecter des gradations de chaleur et de métabolisme. Notre cerveau est bourré d'activités électriques et chimiques, dont aucune n'est une pensée.

Si une pensée est une révélation, alors que révèle-t-elle ? Elle-même. Prenez une pensée simple, par exemple "le ciel est bleu". Un fait est énoncé, mais il ne s'agit là que du contenu de la pensée. Avant de recevoir le message concernant le contenu, la pensée s'annonce : "Me voilà je suis ta prochaine pensée." Elle révèle qu'à partir du néant quelque chose émerge. La création constante de quelque chose à partir de rien est considéré comme le mystère ultime : celui de la création de l'univers au moment du big bang.

Chaque jour, il se produit en vous des milliers de ""petits bangs ", sous forme de pensées, d'images, de sensations et de sentiments qui se révèlent à vous. Vous ne leur avez pas demandé d'exister et nul ne sait comment le rien accomplit une prouesse extraordinaire : se transformer en "quelque chose".

C'est une révélation totale. C'est pourquoi la révélation est aussi un miracle du quotidien.

Source : Tout est méditation par Deepak Chopra.

Le miracle du lien.

Exercice :

Pensez à une personne que vous aimeriez contacter. Vous devez ressentir que cette personne est reliée à vous. Il est donc utile d'imaginer son visage, sa voix ou un souvenir agréable avec elle. Posez l'intention de vouloir entrer en contact, puis attendez de voir si la personne se met sous peu en rapport avec vous.

Où est le miracle ?

C'est le seul exercice que vous ne pouvez terminer immédiatement. Personnellement, je suis tombé dessus presque par accident. Alors que j'enregistrais un podcast sur Facebook, j'ai demandé aux internautes d'imaginer une personne avec laquelle ils aimeraient entrer en contact. J'ai proposé cet exercice dans l'idée de débattre des synchronicités, car il nous est arrivé de penser à une personne et qu'elle nous appelle dans la minute qui suit sans raison apparente. C'est l'une des techniques les plus connues pour prendre conscience du phénomène des synchronicités, c'est à dire des coïncidences qui ont du sens.

Les synchronicités sont spontanées. En temps normal, on ne communique pas avec les autres simplement en pensant à eux. Mais le matin de ce podcast, une multitude d'internautes m'ont envoyé le même message : " Je viens de penser à une amie que je n'ai pas vue depuis des années et elle vient de m'appeler. Incroyable! " J'étais très surpris. Il est risqué de demander aux gens de faire appel à la télépathie, ou quel que soit le nom que l'on veuille donner à cette faculté, la télépathie étant jugée pour les sceptiques comme étant de la pure superstition.

En réalité, tout phénomène qui se produit dans la conscience n'a nul besoin de notre croyance ou de notre scepticisme, de notre approbation ou de notre désapprobation, de notre acceptation ou de notre rejet. La conscience est constamment en mouvement à l'intérieur d'elle-même. Tout ce qui existe au sein de la conscience est relié, car on ne peut en subdiviser ou en séparer le moindre aspect. La conscience est complète. Au quotidien, nous agissons comme si nous étions séparés, isolés les uns des autres. Mon mental est différent de celui des autres. Mais cette phrase contient une hypothèse erronée. En effet, si mes pensées sont différentes de celles d'autrui, notre conscience est la même.

Nous sommes avant tout reliés, parce que nous faisons partie de la conscience humaine. Nous n'entendons pas les sons qu'entendent les dauphins ni ne sentons les odeurs que sentent les chiens. Nous ne goûtons pas non plus à l'air à l'aide de nos langues, comme le font les serpents. Mais au sein de ce lien universel, il existe des liens particuliers. Par exemple, un certain nombre de personnes partagent une même religion ou une même nationalité. Et de manière plus spécifique, il existe les liens familiaux. Au sein desquels on trouve parfois de vrais jumeaux, qui sont connus pour avoir un lien tellement intime qu'il peuvent sentir ce qui arrive à l'autre à distance. On trouve ainsi de nombreux récits de jumeaux ayant ressenti le moment où l'autre est mort.

Les liens de ce genre dépassent toute explication physique. Si vous posez l'intention d'avoir des nouvelles d'un ami et qu'il vous appelle sans aucune raison, le signal qui est émis et reçu n'est pas un signal radio transmis dans l'air. Nos liens sont un miracle supplémentaire du quotidien. Etre conscient, c'est faire partie intégrante de la conscience du tout. Il n'existe aucune séparation entre vous-même et le tout.

Source : Tout est méditation par Deepak Chopra.

Le miracle de la lumière.

Exercice :

Fermez les yeux et visualisez l'obscurité totale. Vous pourriez utiliser l'image d'une mine de charbon, d'une grotte dans les profondeurs de la terre, d'un ciel nocturne sans étoiles ou simplement d'un tableau noir. Ouvrez maintenant les yeux et regardez la pièce.

Où est le miracle ? :

Quand vos yeux étaient fermés et que vous n'avez imaginé rien d'autre que l'obscurité, vous avez vu la pièce dans laquelle vous vous trouvez telle qu'elle est vraiment. En effet, il ne peut y avoir de lumière sans que vous accomplissiez un miracle : celui de transformer des photons invisibles en une brillance, des couleurs et des formes. En réalité, le ciel nocturne est noir. Les étoiles ne brillent pas. De même, à midi, le ciel est noir. Et le soleil ne brille pas.

La physique sait que les photons sont invisibles ; or, ce sont ces particules élémentaires qui transportent la lumière. Ainsi, le fait que nous puissions voir est un phénomène qui est totalement propre à la conscience. Le cerveau est aussi sombre à l'intérieur qu'une grotte souterraine. Il n'existe pas d'image dans le cortex visuel. En physique, on ne sait pas expliquer comment les éléments chimiques ordinaires qui composent le cerveau, à savoir l'hydrogène, le carbone, l'azote et l'oxygène essentiellement, produisent le monde tridimensionnel que nous voyons et dans lequel nous vivons. Tout ce mystère est la quintessence de la nature miraculeuse du quotidien.

Source : Tout est méditation par Deepak Chopra.

La respiration selon Eckhart Tolle.

" Vous pouvez découvrir l’espace intérieur en ménageant des pauses, des intervalles, dans le flot des pensées. Sans ces intervalles, la pensée devient répétitive, sans inspiration, dénuée de toute étincelle créative. C’est la réalité de la plupart des gens sur cette planète. Ne vous préoccupez pas de la durée de ces intervalles. Quelques secondes suffisent. Peu à peu, ces pauses se prolongeront toutes seules, sans aucun effort de votre part. Chose plus importante que leur longueur, il faut les inviter fréquemment de manière à émailler d’espace vos activités quotidiennes et vos pensées.

Récemment, quelqu’un me fit voir la brochure annuelle d’une importante organisation spirituelle. Je fus impressionné par la vaste sélection de colloques et d’ateliers qu’elle proposait. Ça me rappela un smorgasbord, ce buffet scandinave où vous choisissez ce qui vous plaît parmi une myriade de plats plus alléchants les uns que les autres. La personne qui m’avait tendu cette brochure me demanda si je pouvais lui recommander un ou deux cours. « Je ne sais pas, dis-je. Ils ont tous l’air très intéressants. Mais ce que je sais, ajoutai-je, c’est que vous devez être consciente de votre respiration aussi souvent que vous le pouvez, aussi souvent que vous vous en souvenez. Si vous faites cet exercice pendant un an, la transformation sera bien plus puissante que si vous suiviez tous ces cours, En plus, c’est gratuit. ».

Quand vous prenez conscience de votre respiration, l’attention se détache des pensées, ménageant ainsi de l’espace. C’est une des façons de susciter la conscience. Bien que la totalité de la conscience se trouve déjà dans le non-manifeste, nous sommes cependant ici pour conduire la conscience dans cette dimension.

Alors, soyez conscient de votre respiration. Remarquez la sensation créée par la respiration. Sentez l’air entrer et sortir dans votre corps. Remarquez l’expansion de la poitrine et de l’abdomen quand vous inspirez et leur légère contraction quand vous expirez. Une seule respiration consciente suffit à ménager de l’espace où il n’y avait auparavant qu’un flot ininterrompu de pensées.

Prendre très souvent une respiration consciente (deux ou trois seraient encore mieux) durant la journée est une excellente façon de créer de l’espace dans votre vie. Même si vous méditiez pendant des heures sur votre respiration, ce que certaines personnes font, tout ce dont vous devez prendre conscience, et dont vous pouvez effectivement être conscient, c’est d’une respiration. Le reste n’est que souvenir ou anticipation, autrement dit, pensée.

La respiration n’est pas quelque chose que vous faites, mais quelque chose dont vous êtes le témoin pendant que cela se passe. Point besoin d’effort. Remarquez également la petite pause dans la respiration, en particulier à la fin de l’expiration, avant de reprendre une autre inspiration. 

Chez beaucoup de gens, la respiration est très superficielle, ce qui n’est pas naturel. Plus vous êtes conscient de votre respiration, plus sa profondeur naturelle reviendra.

Étant donné que la respiration n’a pas de forme, elle est associée depuis toujours à l’esprit, à la Vie unique et sans forme. « Dieu forma l’homme à partir de la poussière de la terre, il souffla dans ses narines un souffle de vie et l’homme devint un être vivant. » Le mot allemand atmen, qui veut dire respirer, vient du sanskrit atman, qui veut dire l’esprit divin qui réside en nous, Dieu.

Le fait que la respiration n’ait pas de forme est une des raisons pour lesquelles la conscience de la respiration est un moyen extrêmement efficace pour faire de l’espace dans votre vie, pour générer de la conscience. C’est un excellent objet de méditation précisément parce qu’elle n’est pas un objet, qu’elle n’a pas de forme.

L’autre raison est que la respiration est un des phénomènes les plus subtils et apparemment insignifiants, la « plus petite chose » qui, selon Nietzsche, crée le plus grand bonheur. Pratiquer l’observation consciente de la respiration sous forme de méditation formelle ou pas est un choix personnel. La méditation formelle, cependant, ne peut remplacer la pratique qui permet d’amener la conscience de l’espace dans le quotidien.

En étant conscient de votre respiration, vous êtes automatiquement ramené dans le moment présent, la clé de toute transformation intérieure. Chaque fois que vous êtes conscient de votre respiration, vous êtes absolument présent. Vous remarquerez peut-être aussi que vous ne pouvez en même temps penser et être conscient de votre respiration.

La respiration consciente arrête les pensées. Mais au lieu d’être en transe ou à moitié endormi, vous êtes totalement éveillé et hautement vigilant. Vous ne tombez pas en dessous des pensées, vous vous élevez au-dessus d’elles. Et si vous y regardez de plus près, vous découvrirez que ces deux choses – revenir pleinement au moment présent et cesser de penser sans perdre la conscience – ne sont en réalité qu’une seule et même chose : l’apparition de l’espace de la conscience. "

Eckhart Tolle.

Extrait du livre : NOUVELLE TERRE L'AVÈNEMENT DE LA CONSCIENCE HUMAINE.

REPLAY : Expérience au son du tambour chamanique, par Marie-France Favaudon-Gallet.

 En attendant le 18 juillet, voici le replay d'une expérience que nous a fait vivre Marie-France, lors de sa dernière venue dans l'association en 2019.

Après sa conférence pour explorer ses différentes facettes au son du tambour chamanique, Marie-France avait fait une démonstration une dizaine de minutes avec son instrument. L'exercice se fait assis, les pieds bien ancrés au sol, les yeux fermés...

Et voici également sa présentation intitulée "Etes-vous dispersé ou polyvalent" que Marie-France nous avait proposée ce jour là...

https://mariefrance-gallet.fr/

La magie d'écriture.

La magie utilisant la force de volonté implique de focaliser son attention, son intention, son imagination et sa croyance. C'est ridiculement simple, mais de nombreuses personnes jurent que cela marche. Nous allons utiliser un exemple, légèrement adapté, tiré du livre intitulé fort à propos Ca marche!. Ce livre fournit un exemple modèle de "magie d'écriture", l'une des plus anciennes formes de magie. Les quatre étapes sont les suivantes :

1. Sachez ce que vous voulez. Plus l'objectif souhaité sera clair, plus il aura de chances de se manifester. Croyez que cet objectif se réalisera. Imaginez qu'il s'est déjà réalisé dans le futur et qu'il vient inexorablement à votre rencontre. Ecrivez l'objectif sur un bout de papier pour concentrer votre attention. Utilisez un stylo et une feuille de papier exclusivement réservés à ce but. Tout en écrivant, imaginez que la surface du papier représente la Conscience universelle, et que l'encre du stylo représente votre inconscient. Alors que vous écrivez votre objectif, imaginez que vous projetez les intentions de votre inconscient sur le médium qui crée et maintient la réalité elle-même.
2. Révisez ce que vous voulez. Révisez votre objectif quotidiennement. Entre deux révisions, ne vous attardez pas dessus. Ce que vous voulez, c'est renforcer votre intention et la garder claire, mais vous voulez aussi que votre objectif diffuse dans votre inconscient, car c'est la que la catalyse de la magie opère. Peut être voudrez-vous sécuriser votre papier avec un ruban spécial ou le ranger dans une boîte à cet effet.
3. Gardez le secret. Ne partager votre objectif avec personne : les autres pourraient instiller en vous le doute, or il est essentiel que votre croyance demeure forte.
4. Quand ça marche, acceptez ce résultat avec gratitude et utilisez-le pour consolider votre croyance.

Source REAL MAGIC de Dean Radin.

Technique de remote viewing.

La technique originelle d'Ingo Swann a été simplifiée en 8 phases par Dean Radin, dans son livre REAL MAGIC...

1. Commencez par prendre une feuille blanche et un stylo. En gardant la cible à l'esprit, dessinez rapidement des lignes, des courbes, des gribouillis. N'y pensez pas, faites juste les croquis de tout ce qui vous passe par l'esprit. L'information du remote viewing apparaît initialement comme une impression très fugitive : un flash, une simple lueur. Ce n'est pas comme regarder un film Imax en couleurs et en 3D. Aussi, vos esquisses reflètent ce que vous ressentez à propos de la cible, pas seulement son aspect visuel. Alors n'analysez pas ce que vous avez dessiné. Laissez seulement votre main courir sur le papier tout en restant concentré sur votre objectif : décrire la cible.
2. Enumérez vos premières impressions sensorielles de la cible, en portant votre attention sur le mouvement, les odeurs, le goût, le toucher et les sons. Après les avoir passées en revue, ajoutez toute impression visuelle qui vous vient, y compris des formes et des couleurs. Dès que vous réalisez que vous venez de nommer une impression, inscrivez-la, mais précisez qu'il s'agit d'un "AOL", pour analytic overlay".
3. Mentalement, examinez la cible depuis d'autres perspectives : de très loin, de très près, en bas, en haut. Capturez les impressions que vous obtenez depuis chacune de ces perspectives. Evitez de nommer ces impressions.
4. Notez tout ressenti émotionnel que vous pourriez éprouver à propos de la cible.
5. Combinez toutes les impressions que vous avez recueillies jusqu'ici et utilisez-les pour faire un croquis ou une série de croquis décrivant la cible. A présent, en vous basant sur toutes les perceptions accumulées, écrivez ce que vous pensez être la cible. C'est la première des phases où vous devez mobiliser votre esprit analytique.
6. Mentalement, réexaminez la cible et cherchez ce que vous auriez pu omettre de mentionner. Guettez de nouvelles images, de nouvelles sensations, des éléments surprenants, ou tout autre aspect qui pourrait sembler insolite. Dessinez et écrivez ces impressions.
7. Comparez votre dessin de la cible avec toute éventuelle information nouvelle. Modifiez si nécessaire.
8. Comparez maintenant la cible réelle avec votre description finale.

Source REAL MAGIC de Dean Radin.

Améliorer ses performances en remote viewing (vision à distance) ou en divination.

Les facteurs qui contribuent à améliorer les performances de remote viewing (article à venir), ou de talents de divination quels qu'ils soient, ont été étudiés par la parapsychologue Rhea White dans les années 1960. Elle s'attacha à analyser les témoignages écrits ayant fait preuve d'un niveau de performance psi élevé, pour y déceler d'éventuelles similitudes. Elle en trouva un certain nombre :

1. Se détendre : Atteindre un profond état de relaxation physique.
2. Stabiliser son esprit : La méditation peut aider à encourager ce que certains adeptes nomment l'"écran mental vierge", ou ce qu'un magicien appellerait les états initiales permettant d'atteindre la gnose. Le but est d'éviter les errements de la pensée.
3. Diriger son esprit : Après avoir pu stabiliser votre mental pendant un certain temps, demande-vous : "Quelle est la cible?" L'idée est de diriger l'esprit, qui à ce stade est censé être en mode calme, vide, ou en attente, afin de le focaliser sans distraction sur la tâche à accomplir.
4. Attendez avec des attentes : Pour expliquer ce point, Rhéa White a recouru à la métaphore d'une toupie qu'on remonte avant de lancer sa rotation. Autrement dit, ne vous contentez pas d'attendre de façon passive : créez un sentiment de tension, de croyance et d'excitation à la perspective que l'information va venir. Soyez patient et ne forcez rien.
5. Guettez un sentiment de conviction : Pour vous aider à discriminer entre des projections générés par votre esprit et l'acquisitions d'informations authentiques, vous pourriez remarquer que lorsque l'impression est exacte, elle s'accompagne d'un sentiment fort de conviction, ou d'une bouffée de joie, de vivacité ou de certitude.

Source REAL MAGIC de Dean Radin.

Créer et utiliser un sigil.

"Pour commencer, un sigil est juste un symbole pour l'objectif que l'on désire. Il possède sur l'écriture un avantage, en cela qu'il faut plus concentrer son attention pour concevoir un sigil que pour seulement écrire et, aussi, qu'utiliser un objectif symbolique réduit l'emprise de la pensée analytique. 

Par ailleurs, une fois le sigil créé, la tradition veut que le magicien le "charge" puis le "relâche". En le chargeant, il injecte avec force dans l'objectif son émotion, son intention et sa croyance ; en le relâchant, il oblige l'objectif à migrer de l'esprit conscient vers l'inconscient..."

CREER ET UTILISER UN SIGIL :

1. Mettez par écrit votre désir. Par exemple : je trouve un billet de 10 euros.
2. Faites la liste des premières lettres des mots de votre phrase, en ignorant ceux commençant par une voyelle. Dans notre cas, cela donne JTBDD.
3. Assemblez les lettres en un symbole abstrait, comme dans l'image ci-dessus.
4. Concentrez-vous sur le symbole, en vous projetant à travers lui pour le "charger" et amplifier votre désir. Les magiciens provoquent cette charge depuis l'état de gnose obtenu par une méditation profonde, ou par une puissante concentration, ou en s'engageant dans une activité physique intense, ou en faisant monter la colère, ou en utilisant l'instant de l'orgasme sexuel pour produire un point de focalisation explosif.
5. Une fois le sigil chargé, relâchez votre attention en le mettant de côté. Certains magiciens iront jusqu'à le brûler ; d'autres jetteront un bref coup d'oeil au sigil de temps à autre ou placeront le symbole à un endroit où ils pourront le voir occasionnellement. L'idée est de déporter l'intention du sigil de la conscience vers le subconscient, où il infusera et conduira vers l'existence l'objectif désiré.
6. Comme pour la magie par l'écriture (article à venir), maintenir une croyance forte est un facteur important, de même que maintenir le secret. Par conséquent, gardez secrète la signification de votre sigil, et prenez en compte la vieille sagesse qui commande de n'utiliser la magie que pour des objectifs bienveillants.

Source : REAL MAGIC de Dean Radin.

Rencontrer son animal totem ou un guide spirituel.

Cet exercice est utile quand on cherche un sens, une direction ou qu'on souhaite se relier à un guide pour traverser les difficultés de la vie. Ce guide spirituel peut être un animal. Il est là pour vous protéger et vous conseiller.

EN PRATIQUE : 

BIENFAITS : connexion, ancrage et présence tranquille.

DUREE : 10 à 20 mn.

Confortablement assis, allongé ou debout. Yeux clos, mains relâchées sur les genoux.

1. Trouvez un endroit tranquille et mettez une musique relaxante pendant 10 à 15 mn. Les yeux clos ou bandés, faites une respiration consciente connectée par le nez.
2. Posez une main sur le ventre pour le sentir monter et descendre au gré des respirations, et imaginez-vous marchant dans la nature.
3. Prenez conscience de ce qui vous entoure : êtes-vous dans une forêt ? Dans les montagnes ou à la mer ? Continuez à respirer en visualisant le paysage et marchez jusqu'à une clairière.
4. Ressentez-vous une présence, guide ou animal? Continuez à respirer jusqu'à ce que votre animal totem ou guide apparaisse. Laissez-le s'approcher.
5. Découvrez ses caractéristiques et ce en quoi il pourrait vous aider. Respirez un moment avec lui puis remerciez-le en lui promettant de rester lié à lui. Revenez progressivement à la réalité présente en respirant profondément.

Source : Petit guide de l'autoguérison, la respiration par Nathalia Westmacott-Brown.

Divination avec les dés.

Les dés pour la divination et pour jouer remontent à l'Egypte ancienne, la Grèce classique et aux pays d'Extrême-Orient.

Il vous faudra 3 dés, une feuille de papier et un crayon, ou un carré de tissu sombre et une craie. Commencez par dessiner un cercle sur votre papier ou votre tissu. Son diamètre doit faire environ la largeur de votre main. Formulez ensuite une question. Secouez les dés 3 fois en pensant à votre question. Quand vous êtes prêt, jetez les dés sur le tissu ou le papier.

Additionnez les chiffres qui apparaissent sur les faces supérieures des trois dés, qu'ils soient tombés à l'intérieur ou à l'extérieur du cercle. Puis reportez-vous aux réponses ci-dessous pour interpréter la réponse. On estime que vous verrez se réaliser la réponse à votre question en neuf jours.

Si l'un des dés tombe sur le sol, cela indique des désaccords. Si le même chiffre sort plus d'une fois, c'est que la chance arrive. Si l'un des dés tombe sur un autre dé, il conviendra d'être prudent dans vos rapports avec les autres : soyez sceptique et étudiez attentivement leurs motivations.

Si vous n'avez pas de dés, sachez qu'il existe des lancés virtuels sur internet...

https://www.de-en-ligne.fr/

Un dé hors du cercle : quel que soit le chiffre pour l'interprétation, votre but peut être atteint, mais il y aura des défis à relever.

Deux dés hors du cercle : une différence d'opinion affecte la situation ou l'objectif.

Trois dés hors du cercle : vous pourriez obtenir ce que vous voulez, mais ce ne sera pas dans votre intérêt.

Trois : la chance arrive ; évolution soudaine et positive.

Quatre : mieux vaut ne pas suivre cette direction ou ce raisonnement.

Cinq : une personne inconnue peut vous aider.

Six : il pourrait y avoir un désaccord.

Sept : petits différends à cause d'une perturbation temporaire.

Huit : si vous continuez dans cette situation, vous pourriez être confronté à des critiques de la part des autres.

Neuf : quelqu'un que vous connaissez se marie et cela pourrait nuire à la situation à propos de laquelle vous avez posé votre question.

Dix : voyage ou éloignement - et il vous faudra sans doute du temps pour juger l'impact que cela aura. Une naissance pourrait aussi influer sur la réponse à votre question.

Onze : vous pourriez être loin d'une personne que vous aimez.

Douze : vous trouverez votre réponse dans une lettre que vous recevrez bientôt.

Treize : une issue indésirable, si vous continuez dans cette direction.

Quatorze : un nouvel ami va vous aider.

Quinze : veillez à éviter les problèmes et l'opposition.

Seize : un voyage apporte le bonheur.

Dix-sept : une situation s'achève, et c'est bénéfique pour vous.

Dix-huit : succès franc et immédiat qui profite à tout le monde.

Source "Le grand livre des arts divinatoires" par Liz Dean.

Tirage de cartes : La croix celtique.

 La croix celtique est la méthode de tirage très prisée des tarologues professionnels, car elle offre davantage de détails et de perspectives que le tirage à 3 cartes et vous aide à découvrir plus d'aspects sur votre situation.

1. Battez et choisissez les cartes puis disposez les 10 cartes faces cachées.
2. Retournez les cartes 1 à 6 et interprétez-les chacune à leur tour.
3. Retournez et interprétez ensuite les cartes 7 à 10.

Carte 1 : votre situation actuelle.

Carte 2 : ce qui vous contrarie ou ce qui vous aide.

Carte 3 : le mieux que vous puissiez attendre actuellement.

Carte 4 : les facteurs cachés autour de vous, ou les "fondations", les vraies raisons du tirage.

Carte 5 : les événements passés qui influencent le présent.

Carte 6 : votre prochaine action.

Carte 7 : comment vous vous voyez, ce que vous pouvez faire.

Carte 8 : votre environnement : la façon dont les autres vous voient.

Carte 9 : les espoirs et les peurs.

Carte 10 : l'issue la plus probable.

Source "Le grand livre des arts divinatoires" par Liz Dean.

Lire dans un écran.

Eteignez l'ordinateur. Nettoyez l'écran avec un tissu doux ou une lingette pour écran. Posez l'intention de le purifier avant de commencer. Vous pouvez aussi visualiser une lumière blanche qui le balaie de gauche à droite. Prenez 2 bougies et disposez-les de chaque côté de l'écran. Eteignez les lumières de la pièce, fermez les stores ainsi que la porte, pour minimiser toute source éventuelle de lumière. Asseyez-vous devant l'écran ou de côté.

1. Respirez profondément, fermez les yeux et laissez votre question se former dans votre esprit. Si vous n'avez pas de question précise, posez l'intention de recevoir un message au travers de mots, de couleurs ou de symboles.
2. Ouvrez les yeux à moitié et regardez dans l'écran. Détendez-vous, respirez et imaginez que vous êtes entrain de vous ouvrir à la réception de toutes les impressions qui pourraient surgir. Regardez au-delà de votre propre reflet.

Ayez confiance en vous et en votre expérience. Vous pouvez détecter une couleur ou les contours d'une forme dans votre vision périphérique. Quelquefois aussi, une image se forme sur l'écran ou dans votre esprit. Imaginez ce que l'image ou la couleur signifie pour vous (reportez-vous par exemple à un dictionnaire d'interprétation des rêves). Par exemple, vous pourriez voir le contour de quelqu'un que vous connaissez ou avez connu, ou bien un symbole important. Des étoiles pourraient signifier du succès pour vous ; des chevaux pourraient représenter l'affection.

Eteignez les bougies quand la séance est terminée.

METHODE ALTERNATIVE : LE MIROIR CLASSIQUE.

Pour utiliser un miroir classique, cherchez une pièce sombre sans aucune autre surface réfléchissante (telle que des miroirs muraux) à l'intérieur. On estime que les miroirs anciens sont les meilleurs, sans doute parce qu'ils ont des empreintes énergétiques résiduelles. Suivez la méthode ci-dessus, en allumant 2 bougies dans une pièce sombre, et souvenez-vous de vous envelopper d'une lumière blanche comme protection, car les vieux miroirs portent souvent en eux les reliques de leurs anciens propriétaires. Il est important de vous protéger alors de toute empreinte négative.

Source "Le grand livre des arts divinatoires" par Liz Dean.

2 méthodes de sortie astrale.

 Méthode de Robert Monroe :

1. La préparation : allongez-vous sur un canapé ou un lit. Tête au nord si possible.Faites l'obscurité et veillez à ne pas être dérangé. Vérifiez que vos vêtement soient amples et ne vous serrent pas.
2. La concentration : Relaxez-vous mentalement et physiquement. Fermez les yeux et respirez avec régularité, la bouche légèrement entr'ouverte.
3. La relaxation : Vous allez maintenant glisser vers le sommeil en vous concentrant sur une seule image. Lorsque vous arrivez à la frontière entre la veille et le sommeil, approfondissez votre relaxation en vous concentrant sur le noir situé derrière vos paupières.
4. L'état vibratoire : Vous êtes maintenant bien relaxé. Concentrez-vous alors sur un autre point, situé à 30 centimètres de votre front. Efforcez-vous d'éloigner ce point progressivement au-dessus de vous, puis imaginez le plan, parallèle à votre corps, qui contient ce point. Concentrez-vous alors sur ce plan, en imaginant les vibrations que pourrait émettre ce plan. Essayez de les faire descendre dans votre tête.
5. Le départ : Dès que vous ressentez les vibrations, contrôlez-les en les guidant consciemment à travers votre corps, de la tête au pieds et inversement. Quand vous aurez réussi à provoquer ces ondes vibratoires, vous serez prêt à tenter la séparation d'avec votre corps.
6. La séparation : Vous allez maintenant quitter votre corps : pour cela, concentrez-vous en pensant fortement combien il serait agréable de flotter dans l'air. Fixez-vous sur ces pensées et votre forme astrale devrait alors commencer à s'élever.
7. Le retour : Pour revenir à votre corps physique, concentrez-vous sur la réunion de vos deux corps,  le corps mental que vous souhaitez quitter et le corps physique que vous voulez retrouver.

Méthode de Raymond Réant :

• Le départ : Etendez-vous sur votre lit et relaxez-vous pendant deux à trois minutes. Ensuite, quand l'état de relaxation recherché est atteint, concentrez votre volonté, en fermant les yeux, sur le lieu où vous désirez vous rendre. Concentrez-vous par exemple sur un point à dix centimètres devant le troisième oeil des Orientaux, situé à la racine du nez entre les deux sourcils. Dès que vous avez bien visualisé ce point, imaginez-vous entrain de léviter à dix centimètres sous le plafond de la pièce où vous réalisez cette expérience. Visualisez ce plafond comme si vous étiez réellement en l'air. Concentrez-vous sur cette situation puis faites le chemin inverse en imaginant que vous redescendez vous placer à dix centimètres de votre corps physique. Vivez attentivement cette sensation puis replacez normalement votre corps astral dans votre corps physique. Ouvrez ensuite les yeux. Répétez cet exercice plusieurs jours de suite avant de passer au second exercice.
• La séparation : Elle consiste à vous rendre réellement dans un endroit choisi. Après vous être étendu sur votre lit, concentrez votre volonté sur le lieu où vous voulez vous rendre. Sentez-vous sortir de votre corps physique et flotter au-dessus de celui-ci, jusqu'au moment où vous aurez une sensation de chute. Cette sensation est le signal que le voyage hors du corps est entrain de s'effectuer. Si, à ce moment précis, vous ressentez une sensation très désagréable, presqu'indéfinissable vous envahir, votre coeur s'accélérer sous l'effet de la peur de mourir, arrêtez alors l'exercice. Recommencez les jours suivants jusqu'à ce que vous ressentiez cette sensation de chute sans éprouver d'angoisse. Laissez-vous alors aller. Vous vous sentirez comme emprisonné dans un tube très long, au bout duquel vous verrez une éblouissante lumière jaillir des ténèbres dans lesquelles vous vous trouvez. Puis, vous vous sentirez sortir de votre corps dans un bruissement soyeux. Vous aurez le sentiment de vous diriger vers cette lumière. Vous éprouverez ensuite une sorte de décompression suivie d'une agréable sensation de légèreté. Vous vous trouverez alors hors de votre corps physique. Votre double pourra l'observer. Vous vous sentirez alors attiré par un cordon lumineux qui vous aura suivi pendant tout votre voyage et aura relié en permanence votre corps physique à votre corps astral. Quand vous souhaiterez retourner dans votre corps physique, il suffira d'exprimer le désir que votre double reviennent à son point de départ. Vous serez alors absorbé par votre corps physique et vous aurez une sensation désagréable comme si vous entriez dans une substance gluante. Bien entendu, il sera nécessaire de recommencer cet exercice tant qu'il ne sera pas réussi.

Source : 66 tests pour développer vos capacités paranormales (Jacques Mandorla).

Ma pratique du mantra.

Je pratique le mantra très rarement à haute voix et médite très peu dans le silence et l'immobilité. En fait, j'essaie d'intégrer ces deux activités dans la journée, dans mon quotidien.

Lorsque je médite chez moi, j'utilise le plus souvent la position demi-lotus, les yeux fermés. Je me trouve adossé à mon canapé pour plus de confort dans le temps, épaules détendues, assis sur un coussin généralement. Le mantra choisi, il m'arrive de le répéter deux ou trois fois à haute voix, afin de me servir de ma propre vibration par la suite dans le mental. Je garde au moins une main, la paume vers le haut. On peut également se servir d'un mudra. La pratique du mantra mental permet de placer à sa guise les mots de ce dernier...

En exemples, lorsqu'un mantra ne contient qu'un mot, je le place à l'expir. Lorsqu'il contient deux mots, j'en réserve un à l'inspir, puis l'autre à l'expir. Pour trois mots, je privilégie deux mots à l'inspir... Selon sa sensibilité, son ressenti, c'est vous qui maîtrisez le mantra.

Lorsque je pratique le mantra dans mon quotidien, il n'est pas nécessaire que je sois immobile ou dans le silence. Lorsqu'une activité demande peu d'efforts mentaux, je récite le mantra. On peut également le pratiquer avant un travail qui demande beaucoup d'attention ou parfois le glisser pendant une activité.

Les occasions de pratique ne manquent pas...la marche, la conduite d'un véhicule, le déjeuner, devant un thé ou café, ces moments où l'attention dans l'action n'a pas besoin d'être optimale. Ce recentrage permet d'ailleurs de méditer par la suite pendant l'attention d'une tâche, d'un travail, en ayant pleine conscience de l'activité pratiquée. En somme, la vie peut être une perpétuelle méditation.

Voilà en résumé comment s'intègre le mantra, la méditation et donc la respiration, dans ma vie quotidienne.

Je vous invite à rejoindre ce groupe sur facebook, dans lequel je relate cette expérience intégrée, qui me sert de refuge.

https://www.facebook.com/groups/3168876569860529

Bonne journée!!!

Fred.

Intégrez ces 7 Lois Spirituelles dans votre quotidien.

Le jeudi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DE L'INTENTION ET DU DÉSIR. 

À l'intérieur de chaque intention et du désir, se trouve le mécanisme pour leur réalisation. Décrivez votre souhait et l’action que vous pouvez entreprendre pour le soutenir. En ensuite, laissez-le travailler pour vous et permettez à l'Univers de s’occuper des détails. 

Le vendredi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DU DÉTACHEMENT. 

Pour obtenir ce que vous voulez dans le monde physique, vous devez abandonner l'attachement au résultat. Lorsque vous essayez de forcer des solutions ou des problèmes, vous risquez de créer de nouvelles difficultés. Aujourd'hui, choisissez de vivre votre journée avec une attitude d'implication détachée. 

Le samedi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DE DHARMA. 

Ayez confiance que chacun de nous, y compris vous, a une mission particulière dans la vie, ou le Dharma. Vous êtes ici pour découvrir comment vous pouvez utiliser vos talents individuels pour servir au mieux l'humanité. Le changement se produit lorsque l'espoir devient une action et non un sentiment. Posez-vous cette question aujourd'hui : Comment puis-je aider ? Comment puis-je être utile ? 

 

Le dimanche, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DE LA POTENTIALITÉ PURE. 

Il n'y a pas de séparation entre vous et l'Univers dans ce champ d'énergie. Ne pas juger permet de voir les temps incertains comme des opportunités et non comme des menaces. Aujourd'hui, asseyez-vous tranquillement et regardez le coucher du soleil, écoutez une mélodie qui vous détend (la musique douce, les vagues de la mer) ou entourez-vous avec le parfum qui vous enivre. 

Le lundi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DU DON. L'Univers fonctionne à travers un échange dynamique. Plus vous donnez, plus vous recevez. L'espoir se répand lorsque vous donnez librement aux autres. Aujourd'hui, offrez un petit cadeau à tous ceux que vous rencontrez ; ça peut être une fleur ou un compliment. 

Le mardi, SOUTENEZ L’ESPOIR AVEC LA LOI DU KARMA. 

Chaque action génère une force d'énergie qui nous revient de la même manière. Prenez la décision consciente de répandre l'espoir, pas la peur. Lorsque vous êtes devant un choix, demandez-vous : quelles seront les conséquences de mon choix ? 

Le mercredi, SOUTENEZ L'ESPOIR AVEC LA LOI DU MOINDRE EFFORT.

L'intelligence de la nature fonctionne sur le principe du moindre effort, avec l’insouciance, l’harmonie et l’amour. Aujourd'hui, vous choisissez d'accepter les personnes, les situations, les circonstances et les événements au fur et à mesure qu'ils se présentent et d'abandonner le besoin de défendre votre point de vue à tout prix.

L'équipe de Deepak Chopra.

Mon intérêt pour le mantra, devenu mon refuge.

J'ai découvert les mantras il y a quelques années, lorsqu'on m'a fait connaître les méditations de Deepak Chopra. A l'époque, je m'en servais très peu, et j'étais loin de m'imaginer que cela deviendrait une obsession et un mode de vie. J'ai découvert principalement ces mots en sanskrit, qui lorsqu'on les répète n'ont pas particulièrement de sens pour notre esprit. Mais chacun sonne différemment, et possède sa propre vibration. Il existe une infinité de mantras.

Plus tard, j'ai compris qu'ils accompagnaient la respiration, aidaient à prendre conscience de celle-ci et à calmer l'esprit. J'ai découvert ensuite qu'ils auraient même un pouvoir de guérison.

Aujourd'hui, j'utilise le mantra tout les jours, non pas en le répétant à haute voix, mais intérieurement. Il permet de stopper les pensées pour un temps, justement en se focalisant sur lui. De ce fait, l'esprit devient plus calme, et la pensée apaisée redevient plus structurée.

Entre chaque mantra se trouve l'intervalle, après l'expir, un endroit où la pensée et la respiration sont absentes, un silence intérieur. Il y a donc deux étapes dans la récitation du mantra, l'attention portée à celui-ci, puis celle portée par ce silence, cet intervalle, là où le ressenti peut être pleinement observé.

J'ai même fait le rapprochement entre le processus mantrique, la magie et la prière. Dès lors qu'il transforme notre façon d'être et de réagir, il modifie de ce fait notre environnement et notre perception.

Le mantra est un long cheminement, mais on peut se prêter à cet exercice à n'importe quel moment, n'importe quel endroit et il sert de refuge, dès lors que l'esprit se perd. Il nous permet à chaque instant de retrouver plus de conscience et de revenir dans l'éternel présent.

Cela faisait un moment que voulais écrire cet article et j'espère vous parler un peu plus du mantra prochainement, de cette pratique ancrée qui ne me quitte plus...

Fred.

L'art de la radiesthésie : les baguettes.

Le pouvoir radiesthésique ne peut se manifester et se mesurer qu'avec l'emploi d'un instrument adapté à cette discipline : la baguette ou le pendule. En effet, ces deux objets sont absolument nécessaires pour pouvoir exercer, avec réussite, l'art radiesthésique.

La baguette coudée en L

La baguette, ancêtre des instruments

La baguette, utilisée soit pour la recherche de sources, soit pour connaître l'avenir, est l'instrument incontestable des sourciers. Historiquement, on trouve deux types de baguettes : la naturelle et l'artificielle.
La baguette naturelle est en bois de coudrier, nom commun du noisetier. C'est le modèle le plus ancien et aussi le plus répandu dans le public car très facile à réaliser : il suffit d'entrer dans une forêt, de couper une branche à trois ramifications pour disposer ensuite d'un outil de recherche bon marché. Le coudrier est le bois le plus utilisé pour faire une baguette parce que, coupé à l'état vert, il possède des vertus d'élasticité, de souplesse et de résistance que n'on pas la majorité des autres branches d'arbres.

La baguette artificielle, plus récente que la baguette naturelle, est réalisée dans des matériaux aussi différents que le métal, les fanons de baleine, le rotin, le plastique ou bien encore la fibre de verre. L'avantage de ce type de baguette est double : on la trouve facilement dans le commerce et sa forme est régulière, ce qui n'est pas toujours le cas avec la baguette de coudrier.

Il existe cinq grandes familles de baguettes :

• la baguette fourchue : appelée aussi baguette en U ou en Y, c'est la plus classique de toutes. Elle doit son nom à sa forme en fourche de paysans. Elle se tient paumes vers le ciel, pouces vers l'extérieur, doigts serrés et avant-bras tordus. Sur une zone sourcière, elle bascule alors vers le bas ou vers le haut.
• la baguette-arceau : faite d'un fil de fer ou d'aluminium, elle enveloppe littéralement le sourcier, qui la tient au dessus de la tête, de façon normale c'est-à-dire mains fermées, doigts repliés, paumes vers le bas.
• la baguette bouclée : elle se tient de façon inhabituelle, un index sur chaque extrémité, les deux mains dans un plan vertical, boucle vers l'avant.
• la baguette coudée : appelée aussi baguette en L, elle se présente sour la forme de deux branches (une courte, une longue) perpendiculaires. Elle se tient main fermée sur la petite branche comme le manche d'un revolver. On l'utilise en couple, l'une parallèle à l'autre. Sur une zone sourcière, les deux baguettes réagissent soit en se croisant, soit en s'écartant l'une de l'autre.
• la baguette moderne : elle est faite de deux lames de trente centimètres de long environ, ligaturées entre elles à un bout par un fil de nylon. Elle fonctionne de la même façon que la baguette fourchue, son ancêtre. Mais elle à l'avantage d'être plus solide et totalement équilibrée car ses deux branches sont identiques, ce qui est rarement le cas avec la baguette fourchue issues de branches d'arbres.

Source: 66 tests pour développer vos capacités paranormales de Jacques Mandorla.

La Pratique de Tonglen (2)

La pratique bouddhiste tibétaine du Tonglen, du "donner et recevoir", permet de dépasser ses peurs et de s'ouvrir aux autres. Le pratiquant est un canal qui, par l'inspir et l'expir, filtre les impuretés de la personnes traitée et la soulage tant sur le plan physique que psychique.

"Nous avons en nous le plus puissant des antidotes qui a la capacité d'éradiquer la racine de la souffrance. C'est la base éveillée de notre nature de Bouddha. Quand nous nous relions à elle, c'est comme si nous allons nous soigner dans un hôpital très spécial, l'hôpital des Bodhisattvas."

• Pour cela ouvrez votre coeur et soyez dans l'acceptation de prendre toutes les souffrances et les voiles obscurs de l'être en souffrance. Inspirez-la par le nez et ressentez-la sous la forme d'une texture sombre qui est absorbée et brûlée au niveau de votre chakra cardiaque.
• Retenez l'air et rejoignez le souffle de l'Unité, libéré des polarités positive et négative. Exhalez doucement en offrant à la personne qui reçoit le Tonglen tous les bonheurs et les vertus sous la forme d'une lumière blanche qui s'irradie de votre corps en totalité. Voyez-la transformée, purifiée, son corps transparent et lumineux ayant des reflets arc-en-ciel.
• Faites une rétention d'air, poumons vides, les doigts, les bras et les jambes relachés, dans un état de don absolu aux autres et d'équanimité. Laissez votre être respirer et se dissoudre dans la vacuité.
• Récitez la prière trois fois en ajoutant à la fin de chaque cycle un A prolongé. Dédiez votre pratique à celles et ceux qui en ont besoin et à toute forme de vie dans tous les mondes.

"Je prends sur moi les souffrances et les maux, les voiles qui obscurcissent l'esprit des êtres et j'abandonne aux autres mes joies et mes vertus. Puissent-ils tous obtenir le bonheur de l'éveil!"

Source : Mantras de guérison (Philippe Barraqué).

L'écoute intérieure

Le yoga est une pratique d'écoute intérieure, selon le réputé professeur de yoga de la Californie, Erich Schiffman, qui présente son approche dans Yoga : The Spirit and Pratice of Moving into Stillness (Schiffman, 1996). La pratique des postures est le terrain d'entraînement pour apprendre cette technique, que vous pouvez ensuite appliquer au cours de la journée.

"Le yoga physique... est essentiellement un processus de conscience dans lequel vous êtes à l'écoute des changements subtils de sensations et d'émotions. Ce faisant, vous exercez votre sensibilité et cultivez la capacité d'écouter intérieurement.

Pour pratiquer l'écoute intérieure, prenez une pause et demandez souvent d'être guidé, conseille Schiffmann, qui suggère de le faire chaque fois qu'il faut prendre une décision, même quelque chose d'aussi banal que de porter une chemise bleue ou rouge.

Une autre option est de régler une minuterie pour sonner aux demi-heures, et lorsque l'alarme se fait entendre, de prendre une pause et de demander d'être guidé pour quoi que ce soit qui vous attend à ce moment.

Schiffmann offre ces instructions pour l'écoute intérieure : "Cessez de bouger physiquement. Détendez votre corps, respirez doucement, et soyez conscient de la sensation, du ton de votre corps...Ecoutez intérieurement comme si vous attendiez d'entendre un message. Le sentiment intérieur vous donnera une indication intérieure subtile de ce qu'il faut faire ou pas. Tout ce que vous devez faire est de porter attention et d'écouter."

Source : YOGA simple et rapide de Carol Krucoff.